红酒减肥法是很多明星都用过的减肥方法,胡杏儿就曾经用红酒减肥法减肥成功,下面一起跟着小编来看下红酒酸奶减肥的具体方法。胡杏儿成功瘦身50斤,起很大功劳的就是营养师专门设计的睡前辅助餐,睡前喝一杯,还能轻松瘦身哦!

  红酒加酸奶减肥法的具体步骤是:

  1、睡前30分钟饮一杯红酒,再配上一两片奶酪(约50克)。

  2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。

  减肥原理:

  睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥,这是因为红酒含酒精,可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低,吃奶酪和喝红酒可产生热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效果。